Hány másodpercig kell hideg zuhanyozni forró időben

💦 A hideg zuhanyok az emberi szervezet hőszabályozásának zavarát okozhatják, ezért a hőségben ne hűsöljön jeges víz alatt.

💦 Maximum 30-40 másodpercig állhatsz hideg zuhany alatt. Az ilyen vizes eljárások legyenek rövid ideig tartóak és ritkák.

💦 Igen, rövid időre lehűlsz, felélénkülsz és egy energia- és örömhullámot érzel. De a folyamatos hűtés esetén a szervezet hőszabályozása megszakad.